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马拉松中的LSD是什么?LSD在马拉松训练中要注意什么
小马过河
2023-05-24
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在马拉松领域,LSD是指长距离慢速训练(Long Slow Distance),是一种比较常见的训练方式。简而言之,就是以低强度、较长时间的方式进行跑步训练,主...
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